Diese Woche: Schlafrhythmus, Sprachenvielfalt und Grüffelo-Tag

• 🌙 So finden Kinder zurück in den Schlafrhythmus

• 🐾 Grüffelo-Tag feiern: Mit Kita-Kindern Müll sammeln und Party gewinnen!

• Sharenting: Kinderfotos im Netz – Segen oder Risiko?

• Hol Biberbär Mister O’Lui in deine Kita!

• Sprachenvielfalt entdecken & gewinnen mit "Team Karacho"

• 🪶 Traumfänger basteln aus Naturmaterialien

🌙 Nach den Ferien: So finden Kinder zurück in den Schlafrhythmus

Der Übergang vom Ferienmodus zurück in den Schulalltag kann für Kinder herausfordernd sein, besonders wenn es darum geht, den Schlafrhythmus wieder anzupassen. Hier sind einige bewährte Tipps, um den Start ins neue Schuljahr zu erleichtern:

• Feste Weckzeiten: Schon eine Woche vor Schulbeginn einführen.

• Schlafenszeit-Routine: Eine entspannende Routine wie Lesen oder ruhige Musik hilft beim Einschlafen.

• Bett nur zum Schlafen: Vermeidet andere Aktivitäten im Bett.

• Bildschirmzeit reduzieren: Eine Stunde vor dem Schlafen keine Bildschirme mehr nutzen.

• Einschlafzeit: Routinen einhalten; Schlafbedarf variiert nach Alter: Babys 12-17 Std., Kleinkinder 10-14 Std., Schulkinder 9-11 Std.

Quelle: Badische Neueste Nachrichten